Böbreklere İyi Gelen Yiyecekler ve Bitkiler

Böbreklere iyi gelen yiyecekler bitki, meyve ve sebzelerden oluşur. Kullanımları konusunda dikkatli olmak gerekir. Beslenme programına dahil edilerek kullanılır

Böbreklere İyi Gelen Yiyecekler

Böbrek idrar yolunda ve kan içinde birikmiş olan toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasına olanak sağlar. Toksinlerin zaman içinde zehirleme özellikleri bulunur. Böbreklerin fonksiyonlarını yerine getirmemesi durumunda toksinler vücuttan atılmayacaktır. Bu da zehirlenmelere ve ölümlere bile yol açabilir. Bunun içinde böbrek sağlığına dikkat etmek gerekmektedir.

Böbrek hastalıkları zaman içinde böbrek fonksiyonlarının tamamen yok olmasına sebep olabilir. Bunu yaşamamak adına beslenmeye ve sıvı alımına dikkat etmek gerekir. Özellikle doğal olan bitkiler ve kürler bu anlamda fayda sağlamaktadır. Böbrek rahatsızlığına ve hastalıklarına iyi gelecek olan kürlerin ve bitkilerin birçok çeşidi bulunur.

Özellikle Ahmet Maranki kürleri, ibrahim Saraçoğlu kürleri böbrek büyümesine, böbrek iltihabına, böbrek kistlerine, böbrek taşına ve böbrek rahatsızlığına iyi gelmektedir.  Ayrıca kaplıcalar, şifalı sular, şifalı yiyecekler böbrek taşı dökmeye yardımcı olmaktadır. Bunların yanı sıra böbreğe iyi gelen yiyecekler konusunda da dikkatli olmak gerekir. Çünkü sağlıklı şekilde yaşama devam etmek için düzenli ve dikkatli beslenmek şarttır.

Böbrek hastalığına karşı korunmak için yediklerimize dikkat ederken periyodik sağlık kontrollerini de yaptırmak gerekir.

Böbrek Hastalıklarına İyi Gelen Bitki Karışımları Nelerdir?

Böbrek ağrısına, böbrek taşlarına iyi gelen bitkiler arasında en faydalı zencefil ve limondur. Özellikle taş düşmesine ve erimesine fayda sağlarlar. Taş düşürme konusunda fayda sağlayan bitkilerin düzenli ve aksatılmadan kullanılması gerekmektedir. Bu bitkiler arasında;

Ayı üzümü; ayı üzümünün yaprakları kuru halde çay demler gibi demlenerek kullanılabilir ya da meyvesi pişirilerek ve pişirilmeden tüketilebilir. Özellikle antiseptik özelliğinden kaynaklı olarak idrar yollarına iyi gelir.

Kızılcık; kızılcık birçok hastalığa iyi gelirmi, eski dönemlerden bu yana bağırsak sorunlarında, mide sorunlarında, idrar yolları sorunlarında ve böbrek iltihapları sorunlarında kullanılmaktadır. İdrarda bulunan asit seviyesini dengelediğinden dolayı özellikle böbrek taşı eritme konusunda fayda sağlar.  Taş ve diğer böbrek sorunları için bu bitkiyi marmelat, reçel ve meyve suyu olarak kullanabilirsiniz.

Yaban mersini; bu bitkinin meyvesi pişmiş ya da pimemiş şekilde tüketilebilir. Yaprakları harika bir tada sahip olduğu için çay gibi kolay şekilde demlenebilir. Meyvesi reçel yapılarak da tüketilebilmektedir. Anti septik özelliği olduğundan dolayı kesinlikle 3 haftadan daha fazla kullanılmamalıdır. Bu meyve ciddi düzeyde yan etkiler oluşturabildiği için kesinlikle doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Dulavrat otu; böbrek için üretimi yapılan ilaçların hemen hemen hepsinde kullanılan bir ottur. Dikenli bir yapıya sahip olan bitki için idrar söktürücü özelliği bulunduğu söylenir. Ayrıca bakterileri ve mantarları engeller, kan temizler, kireçlenme problemlerinin önüne geçer, romatizmaya fayda sağlar ve gut hastalığına iyi gelir. Böbrek taşı dökme konusunda zorlanan kişilere fayda sağlar.

Isırgan otu; İdrar sorunlarına, ödem sıkıntılarına, egzamaya gut hastalığına ve böbreklere iyi gelir. Özellikle çay olarak tüketilebilir.

Karahindiba; böbrek hastalıklarına, cilt sorunlarına ve mide sorunlarına fayda sağlar.

Asya ginsengi; böbrekler için sık şekilde kullanılan bitkiler arasında yer alır. Ülkemizde çok bilinmese de dünya çapında sık şekilde tercih edilir.

Pirinç; pirinçte az düzeyde potasyum bulunur. Bu özelliğinden dolayı böbrekler pirincin filtreleme işlemlerini kolay şekilde yapabilmektedir.

Böbrek Hastalarına İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Yoğurt; mayalanma ile elde edilen süt ürünleri probiyotik olduğundan dolayı böbrek sağlığı için oldukça faydalıdır. Yoğurt ve buna benzeyen ürünler yaralı olan bakteriler içerdiğinden dolayı böbreklerin bağışıklık kazanmasına olanak sağlar.

Maydanoz; birçok hastalığa fayda sağlamaktadır. Böbrek taşlarının ortadan kaldırılmasına fayda sağlarken idrar söktürme özeliği de taşımaktadır. Maydanoz böbrek sağlığına, iyi gelirken böbreklerin hızlı şekilde çalışmasına olanak sağlar. Özellikle vücutta bulunan toksin maddelerinin atılmasını sağlayarak zayıflama konusunda etkilidir. Maydanozda bulunan yararlı maddeler birbirleri ile etkileşir ve böbrekleri temizler.

Kabak çekirdeği; antioksidan özelliğe sahiptir. Vitamin ve mineral açısından zengin olduğundan dolayı yararlı olan bir gıdadır. Böbrek sağlığını serbest olan tüm radikallerden korumaktadır.

Zerdeçal; birçok ilacın içinde bulunan zerdeçal antiseptik özelliği ile böbrek sağlığının korunmasını sağlar.

Zencefil;  pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir. Kanı temizleme özelliği bulunan zencefil böbrekleri toksinlerden de arındırmaktadır. Özellikle şeker hastalarının böbrek sağlığın için sık şekilde kullanması gerekir.

Adaçayı; böbreklerin çalışmasına, sinirlerin yatışmasına, mide bulantısının kesilmesine, bağışıklığın güçlenmesine, kan dolaşımının hızlanmasına, sindirim sisteminin düzenlenmesine fayda sağlar. 1 bardak sıcak suyun içine atılacak olan bir tutam adaçayı demleme usulü hazırlanmalıdır. Gün içinde 1 bardak tüketilmelidir. Özellikle yemeklerden sonra tüketilmesi böbreklerin çalışmasına katkı sağlar.

Kırk kilit otu; kum rahatsızlıklarına, taş sorunlarına, böbrek hastalıklarına ve mesane sorunlarına iyi gelir. Özellikle kum ve böbrek taşı sorunu yaşayan kişilerin çayını tüketmesi gerekir. Böbrek taşı oluşumunun önüne geçen kırk kilit otu var olan taşlarında düşmesine olanak sağlar.

Ayrık otu; idrar söktürücü olan ayrık otu özü kullanılmalıdır. İdrar söktürmenin yanı sıra böbrek iltihaplarının kurumasına, böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine olanak sağlar.

Böbrek Sağlığı İçin Su Tüketimi

Böbreklerin sağlıklı ve en düzgün şekilde çalışabilmesi için bol düzeyde su tüketimi yapılması gerekir. Böbrekler oldukça fazla kılcal damarlardan meydana gelmiştir. Bu damarlar her kalp atışında insan vücudunda olan kanın filtrelenerek zehirli olan maddelerden temizlenmesine olanak sağlar.

Zararlı ve zehirli olan maddelerin tamamı gün içinde tüketilen su ile ve böbreklerin işlevleri ile insan vücudunda kolay bir şekilde atılır. Fazla düzeyde su tüketilmemesi sonucunda zararlı olan tüm maddeler böbrekler ile atılmaz ve böbrek fonksiyonlarının bozulmasına sebep olur.

Böbrek sağlığının en doğru şekilde korunabilmesi için erkek ve kadınların gün içinde 2,5 litre üzerinde su tüketimi yapması gerekmektedir. İnsan vücudunun % 60’ı su olduğu için suyun sağlık açısından önemli bir yeri bulunur.

Özellikle yaz aylarında terlemenin fazla olmasından dolayı su tüketimi çoğaltılmalıdır. Yalnız böbrek sağlığı için 4 litre üzerinde su tüketimi zararlara yol açabilir. 4 litre üzerinde yapılacak olan su tüketimi böbreklerin yorulmasına sebep olur. Yorulan böbrek filtreleme işlemini yerine getiremez ve görevlerini tam anlamı ile yapamaz.

Böbrek Sağlığı İçin Meyve ve Sebze Tüketimi

Yükse düzeyde protein içeren meyve ve sebzeler vücutta bulunan üre miktarının çoğalmasına sebep olur. Bu şekilde böbreklerin üzerinde bulunan yük çoğalır ve fonksiyonları bozulmaya başlar. Üre miktarının çoğalması ile böbrekler bu ürelerin dışarı atılmasını sağlar. Dışarı atılma işleminde böbrekler zorlanacağı için vücutta bulunan diğer maddeleri dışarıya atamaz.

Protein ile alakalı olan alımları kontrol altına almak, bol düzeyde meyve tüketmek ve sebze tüketimi yapmak üre oranının düşmesini sağlar. Bu sayede de böbrek ferahlar ve daha kolay şekilde fonksiyonlarını yerine getirir. Beslenme böbreklerin sağlıklı şekilde görevini yerine getirmesi için önemlidir. Düzenli ve sağlıklı şekilde beslenme programı oluşturmak için uzman olan bir hekimden yardım alınabilir.

Sorun ve hastalık ile alakalı olarak ortaya çıkacak olan her türlü belirtide mutlaka uzmana başvurmak gerekir. Çünkü böbreklerde oluşan sorunlar yaşamsal açısından ciddi sorunlara yol açar. Ölüm ile sonuçlanabilecek olan bu sorunların önüne geçmek için mutlaka erken tanı yapılması gerekmektedir. Erken tanı tüm hastalıkların tedavisinde fayda sağlar.



1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (8 oy, ortalama: 3,00en yüksek 5)
Loading...

Konu ile ilgili yorumlarınız